 |
Поговорим о Польше Уютный форум о Польше и не только - www.forum.opolshe.ru
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
QuadroFit

Зарегистрирован: 02.09.2018 Сообщения: 1
|
Добавлено: Вс Сен 02, 2018 10:15 pm Заголовок сообщения: Инновационный тренажёр "ПравИло" в Польше! |
|
|
Инновационный тренажёр "ПравИло" в Польше!
Приглашает Centrum Treningu QuadroFIT в Пясчено ок. Варшавы.
Новый спорт! Здоровый спорт!
«ПравИло» - древнерусский тренажер, который очень благоприятно влияет на здоровье человека, освобождая его тело от всевозможных застарелых зажимов и блоков. Человек, растянутый на данном тренажёре за запястья и щиколотки, полностью распрямляется в горизонтальном положении. В результате, его позвоночник превращается в натянутую струну, что, в свою очередь, настраивает все системы его организма на активную деятельность.
Это уникальная система, работающая благодаря растягиванию тела, комплексу упражнений, особому дыханию и расслабление, за короткое время помогает улучшить физическое состояние, обрести силу, спокойствие ума и вернуть ясность сознания.
Физический эффект от тренировки:
✔ Укрепляются мышцы и сухожилия
✔ Увеличивается сила за счет укрепления и растягивания сухожилий
✔ Восстанавливается нормальная работа всего опорно-двигательного аппарата
✔ Повышается двигательный тонус
✔ Активизируются процессы омоложения в организме
✔ За счёт нормализации обмена веществ в организме происходит снижение веса, повышается обмен веществ
✔ Позволяет расширить режим активности, перейти на продвинутый уровень тренировок;
✔ Сокращает риск получения травм во время бега, работы со штангой и гантелями;
✔ Избавляет от болей в шее, грудном отделе и пояснице;
✔ Тормозит развитие остеохондроза, сколиоза
✔ Снимает осевую нагрузку и выправляет осанку.
Энергетический и духовный эффект от правки:
✔ После первых занятий на тренажере уходят блоки и зажимы в теле, связанные с невыраженными и подавленными эмоциями и переживаниями прошлого
✔ Приобретается навык глубокого расслабления, благотворно влияющего на нервную систему и психику
✔ Прорабатывается энергетика тела
✔ Повышается осознанность
В QuadroFIT мы разработали систему упражнений, которая подходит всем. Прежде всего, помогает избавиться от боли в спине, пояснице и позвоночнике, укрепляет выносливость и весь организм в целом, помогает снизить вес. При этом человеку необязательно быть в спортивной форме или каким-то особенным образом готовится к упражнениям – будет достаточно желания и систематичности.
Начинать тренировать костно-мышечную систему, укреплять суставы никогда не поздно: даже если у вас имеются хронические заболевания и противопоказаны обычные, классические нагрузки в виде бега, катания на велосипеде и т.д., наша система является универсальной. Эта система подходит как для опытных людей, так и для начинающих, которые раньше ничем не занимались.
Подходит людям, у которых имеются медицинские противопоказания к занятиям спортом и физическим нагрузкам. В особенности, показана:
- офисным работникам
- спортсменам
- работникам физического труда
- людям, ведущим сидячий образ жизни
- людям, которые не любят заниматься спортом или не могут по ряду причин
- а также тем, кто находится в эмоциональном истощении
Так как же выглядит тренировка на тренажёре?
Первым делом, необходима консультация с нашим тренером-реабилитологом. Во время консультации проходит опрос о "наболевшем", необходимо как можно более детально предупредить инструктора о своём текущем состоянии здоровья и прошлых травмах.
Далее обговаривается детальный план тренировок.
Очень важным следующим шагом является разминка на протяжении10-15мин. Далее переходим к основной тренировке на тренажёре. Причём тренер, на всём протяжении занятий, находится возле клиента, инструктирует, помогает и следит, чтобы все упражнения выполнялись правильно и безопасно.
При использовании комплекса упражнений необходимо начинать с минимальной нагрузки и постепенно ee увеличивать. В первые 6-8 секунд сгорает запас АТФ (универсальный источник энергии для всех биохимических процессов, протекающих в живых системах, в частности для образования ферментов), затем в дело идет гликоген, и на 40-х секундах начинает сжигаться жир. Очень важно соблюдать пропорции нагрузок, в зависимости от кондиции человека, чтобы правильно побудить тело для "сотрудничества", подлечить, развить, иначе легко перенапрячься.
Сухожильная система развития силы с помощью тренажера оригинальна и свежа, она позволяет быстро наращивать силу, укрепляет связки и сухожилия, формируя задел для естественного формирования мышц.
Безопасных и эффективных способов растягивания два — статический и медленный динамический с небольшими фиксациями в конце.
На частоту влияют индивидуальные особенности соединительной ткани («жесткость на вытяжение»). Для начинающих двух, трёх-разовые занятия могут быть избыточным стрессом для определенных систем организма и скорее будут нежелательными. Поэтому первые 2-3 месяца советуем заниматься раз в неделю.
Что касается избавления от лишнего веса... Лишний вес — настоящая проблема для многих. Жировые отложения накладывают ограничения на жизнь человека: не дают работать в полную силу, мешают активно проводить время, стесняют движения и зарождают комплексы. Повышение массы тела в буквальном смысле разрушает суставы, а сердцу приходится перекачивать в несколько раз больше крови, чем у человека с нормальным весом. Избавляться от лишних килограммов полным людям с помощью классических спортивных тренировок запрещено: с большим весом можно повредить и без того травмированные суставы даже при легком беге, но одна диета, увы, не приведет тело в порядок.
Система тренировок в QuadroFit - настоящая находка для человека с лишним весом. QuadroFit – это тренажер, загружающий всю опорно-двигательную систему, причем риск получить травму отсутствует. Во время такой гимнастики происходит активация красных мышечных волокон, которые известны своим свойством получать энергию из накопленных жиров.
В дополнение к тренировкам в нашем Центре предлагаем услуги массажа - классический, расслабляющий, спортивный и антицеллюлитный. В комплексе с тренировками дают невероятный эффект.
Мы приглашаем вас в наш Centrum Treningu QuadroFit, где всем желающим доступен современный инновационный тренажер и уникальная в своем роде новая система упражнений для тела. Заниматься могут взрослые, а в скором будущем и дети. QuadroFit откроет вам совершенно новые ощущения: вы поймете, какие резервы и возможности скрыты в человеческом организме, как можно их использовать для оздоровления и решения различных проблем со здоровьем.
Подробнее на: http://www.quadrofit.pl |
|
Вернуться к началу |
|
 |
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы не можете скачивать файлы
|
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|